Heute geht es im JABALANCE-PODCAST um das Thema „Achtsamkeit“ und wie man die Achtsamkeit in seinen Alltag einbauen kann.

Am Ende des Podcasts gibt es noch eine kleine Anleitung zu der JABALANCE Atemübung aus unserem Potenzialtraining: „Du bist das Meisterwerk.“

Ich wünsche Dir eine achtsame Zeit!

Stay healthy!

Andreas Nemeth

Klicke einfach auf den Play-Button und genieße diesen Podcast mit Andreas Nemeth.